Soms voel je dat je vastzit. Je probeert van alles, maar toch komen dezelfde patronen terug. Je merkt dat je reageert op een manier die je eigenlijk niet wil en tegelijk lijkt er geen andere optie te zijn. In psychotherapie gaan we op zoek naar wat er onder de oppervlakte speelt: de onderstroom die jouw gedrag, emoties en relaties beïnvloedt.

Vaak zijn dit oude overlevingsmechanismen die ooit helpend waren, maar die vandaag spanning, twijfel of lijden veroorzaken. Je lichaam denkt als het ware dat het verleden zich in het hier en nu opnieuw afspeelt. Dat kan maken dat je je onveilig, uitgeput of angstig voelt.

Het boeit me enorm om personen te begeleiden die het gevoel hebben vast te zitten. Dit gevoel kan iets recent zijn, maar even goed kan het al jaren aanslepen en ben je er nu klaar voor om er mee aan de slag te gaan.

Het is dan ook daar dat mijn kracht ligt: samen met jou op zoek gaan naar wat het gestagneerde proces terug op gang krijgt. Zo ontstaat er opnieuw keuze, rust en richting, met meer draagkracht en moed om je weg verder te zetten.

Arne Baeten